закрыть
Предзаказ на книгу
Осталось всего: 1
643
р.
Купить
Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы
Автор: Рудик Е.А.
ISBN: 978-5-00116-734-1
Год издания: 2023
Формат книги: 60х90/16
Кол-во страниц: 192
Издательство: Питер
Тип обложки: Обложка
Вес: 210 гр.
Описание
Культ успеха, высокие требования к себе, огромный выбор возможностей — все это вызывает тревожность у молодых взрослых. Как жить с этим и быть счастливым, находясь в гармонии с собой? Как отринуть навязанные роли и приблизиться к себе настоящему?
Екатерина Рудик — практикующий психолог, магистр психологии МГУ, автор блога @maonos — написала эту книгу, чтобы рассказать о работе психики и установках, мешающих нам двигаться вперед, предупредить о сложностях, которые ждут нас в первые годы взрослой жизни, и ответить на самые волнующие вопросы.
Что мешает нам справиться с тревожностью и прийти к гармонии?
Зачем нужны неприятные эмоции?
Как выйти из роли жертвы или спасателя?
Когда действительно нужно идти к психологу?
Каждая глава дополнена тестами и заданиями, которые помогут понять себя, выявить свои сильные стороны, дающие ресурс и опору, и зоны риска, которые требуют внимания и проработки.
Екатерина Рудик — практикующий психолог, магистр психологии МГУ, автор блога @maonos — написала эту книгу, чтобы рассказать о работе психики и установках, мешающих нам двигаться вперед, предупредить о сложностях, которые ждут нас в первые годы взрослой жизни, и ответить на самые волнующие вопросы.
Что мешает нам справиться с тревожностью и прийти к гармонии?
Зачем нужны неприятные эмоции?
Как выйти из роли жертвы или спасателя?
Когда действительно нужно идти к психологу?
Каждая глава дополнена тестами и заданиями, которые помогут понять себя, выявить свои сильные стороны, дающие ресурс и опору, и зоны риска, которые требуют внимания и проработки.
Близкие по теме
-
Осталось всего: 2
Автор: Белопольская Н.Л.
Рубрика: Книги по психологии для детей, подростков
ISBN: 978-5-89353-668-3
Год издания: 2023
465 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Элиза Неболсин
Рубрика: Книги по психологии для детей, подростков
ISBN: 978-5-00195-693-8
Год издания: 2023
554 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Натали Шапиро-Манукян, Сильви Фридман
Рубрика: Книги по психологии для детей, подростков
ISBN: 978-5-00169-816-6
Год издания: 2021
981 р.Купить -
Автор: Матылькова С.
Рубрика: Книги по психологии для детей, подростков
ISBN: 978-5-00169-408-3
Год издания: 2021
440 р.Предзаказ -
Осталось всего: 1
Автор: Орор Мейер, Софи Буксом
Рубрика: Книги по психологии для детей, подростков
ISBN: 978-5-00169-653-7
Год издания: 2021
831 р.Купить -
Автор: Лора Бадденберг, Алиша Монтгомери
Рубрика: Книги по психологии для детей, подростков
ISBN: 978-5-00169-442-7
Год издания: 2021
571 р.Предзаказ