закрыть
Предзаказ на книгу
Осталось всего: 3
719
р.
Купить
Невозмутимость. Спокойствие через разрешение внутренних конфликтов. Ментальная саморегуляция и интровизия
Автор: Вагнер Ангелика К.
ISBN: 978-617-7758-03-6
Год издания: 2022
Формат книги: 60х90/16
Кол-во страниц: 380
Издательство: Гуманитарный Центр
Тип обложки: Обложка
Вес: 450 гр.
Описание
Почему мы не всегда находимся в состоянии полного внутреннего покоя?
Как вернуть себе внутреннее спокойствие, справиться с «центром неприятного», хотя бы на время остановить бесконечную круговерть мыслей, стать более расслабленным, меньше напрягаться, лучше учиться, быстрее засыпать?
Эта книга всесторонне знакомит с новым методом управления собой – Интровизией.
Интровизия – это то, что вы делаете сами, а не кто-то другой делает за вас.
Интровизия может применяться в различных областях повседневной жизни: для разрешения конфликтов на работе и в общении с другими людьми, в мелких бытовых проблемах, в связи с зависимостью и при соматических проблемах Книга поможет вам разумно справляться с трудными или критическими ситуациями в случае внутренних конфликтов.
Как вернуть себе внутреннее спокойствие, справиться с «центром неприятного», хотя бы на время остановить бесконечную круговерть мыслей, стать более расслабленным, меньше напрягаться, лучше учиться, быстрее засыпать?
Эта книга всесторонне знакомит с новым методом управления собой – Интровизией.
Интровизия – это то, что вы делаете сами, а не кто-то другой делает за вас.
Интровизия может применяться в различных областях повседневной жизни: для разрешения конфликтов на работе и в общении с другими людьми, в мелких бытовых проблемах, в связи с зависимостью и при соматических проблемах Книга поможет вам разумно справляться с трудными или критическими ситуациями в случае внутренних конфликтов.
Близкие по теме
-
Автор: Джон Манн, Брэндон Уэбб
Рубрика: Психология успеха. Лидерство, мотивация. Деловая психология
ISBN: 978-5-00195-851-2
Год издания: 2023
676 р.Предзаказ -
Осталось всего: 1
Автор: Эрик Бертран Ларссен
Рубрика: Психология успеха. Лидерство, мотивация. Деловая психология
ISBN: 978-5-00195-133-9
Год издания: 2022
906 р.Купить -
Автор: Кэтрин Ожеш
Рубрика: Общая психология
ISBN: 978-5-00169-876-0
Год издания: 2022
948 р.Предзаказ -
Осталось всего: 1
Автор: Хайди Грегор
Рубрика: Психология успеха. Лидерство, мотивация. Деловая психология
ISBN: 978-617-7528-47-9
Год издания: 2022
680 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Кристофер Кукк
Рубрика: Психология успеха. Лидерство, мотивация. Деловая психология
ISBN: 978-5-00146-240-8
Год издания: 2021
1 154 р.Купить -
Автор: Роберт Фрэнк
Рубрика: Психология успеха. Лидерство, мотивация. Деловая психология
ISBN: 978-5-7598-2338-4
Год издания: 2019
344 р.Предзаказ