закрыть
Предзаказ на книгу
Осталось всего: 3
719
р.
Купить
Невозмутимость. Спокойствие через разрешение внутренних конфликтов. Ментальная саморегуляция и интровизия
Автор: Вагнер Ангелика К.
ISBN: 978-617-7758-03-6
Год издания: 2022
Формат книги: 60х90/16
Кол-во страниц: 380
Издательство: Гуманитарный Центр
Тип обложки: Обложка
Вес: 450 гр.
Описание
Почему мы не всегда находимся в состоянии полного внутреннего покоя?
Как вернуть себе внутреннее спокойствие, справиться с «центром неприятного», хотя бы на время остановить бесконечную круговерть мыслей, стать более расслабленным, меньше напрягаться, лучше учиться, быстрее засыпать?
Эта книга всесторонне знакомит с новым методом управления собой – Интровизией.
Интровизия – это то, что вы делаете сами, а не кто-то другой делает за вас.
Интровизия может применяться в различных областях повседневной жизни: для разрешения конфликтов на работе и в общении с другими людьми, в мелких бытовых проблемах, в связи с зависимостью и при соматических проблемах Книга поможет вам разумно справляться с трудными или критическими ситуациями в случае внутренних конфликтов.
Как вернуть себе внутреннее спокойствие, справиться с «центром неприятного», хотя бы на время остановить бесконечную круговерть мыслей, стать более расслабленным, меньше напрягаться, лучше учиться, быстрее засыпать?
Эта книга всесторонне знакомит с новым методом управления собой – Интровизией.
Интровизия – это то, что вы делаете сами, а не кто-то другой делает за вас.
Интровизия может применяться в различных областях повседневной жизни: для разрешения конфликтов на работе и в общении с другими людьми, в мелких бытовых проблемах, в связи с зависимостью и при соматических проблемах Книга поможет вам разумно справляться с трудными или критическими ситуациями в случае внутренних конфликтов.
Близкие по теме
-
Осталось всего: 1
Автор: Сьюзан Кейн
Рубрика: Психология успеха. Лидерство, мотивация. Деловая психология
ISBN: 978-5-00195-596-2
Год издания: 2023
751 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Эми Джонсон
Рубрика: Психология успеха. Лидерство, мотивация. Деловая психология
ISBN: 978-5-00195-725-6
Год издания: 2023
554 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Нэнси Колиер
Рубрика: Психология успеха. Лидерство, мотивация. Деловая психология
ISBN: 978-5-00195-119-3
Год издания: 2022
662 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Барнум Ф.Т.
Рубрика: Психология успеха. Лидерство, мотивация. Деловая психология
ISBN: 978-966-1553-98-8
Год издания: 2022
198 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Глазунов Ю.Т., Сидоров К.Р.
Рубрика: Психология успеха. Лидерство, мотивация. Деловая психология
ISBN: 978-5-4344-0883-7
Год издания: 2020
520 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Чалдини Р.
Рубрика: Социальная психология
ISBN: 978-5-4461-1208-1
Год издания: 2022
956 р.Купить