закрыть
Предзаказ на книгу
Осталось всего: 1
976
р.
Купить
Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь
Автор: Рэйчел Зоффнесс
ISBN: 978-5-4461-2368-1
Год издания: 2023
Формат книги: 70х100/16
Кол-во страниц: 272
Издательство: Питер
Тип обложки: Обложка в плёночной упаковке
Вес: 509 гр.
Описание
Хроническая боль отнимает силы. Она заставляет вас поверить, что вы утратили контроль над своим телом и своей жизнью, крадет ваше здоровье, подвижность, отношения, сексуальную жизнь, хобби, работу и мечты.
Эта книга, основанная на приемах когнитивно-поведенческой терапии и обширном клиническом опыте, объединят силу разума и тела для улучшения вашей жизни.
Вы узнаете, как изменение мыслей и эмоций помогает управлять самочувствием;
Получите навыки контроля своего тела, которые снизят влияние боли и болезни на вашу жизнь;
Освоите ключевые стратегии для полноценной жизни с хронической болью.
Эта книга, основанная на приемах когнитивно-поведенческой терапии и обширном клиническом опыте, объединят силу разума и тела для улучшения вашей жизни.
Вы узнаете, как изменение мыслей и эмоций помогает управлять самочувствием;
Получите навыки контроля своего тела, которые снизят влияние боли и болезни на вашу жизнь;
Освоите ключевые стратегии для полноценной жизни с хронической болью.
Близкие по теме
-
Осталось всего: 1
Автор: Пол Экман
Рубрика: Практическая психология и психотерапия
ISBN: 978-5-4461-2322-3
Год издания: 2023
1 050 р.Купить -
Осталось всего: 2
Автор: Под ред. Эдны Б. Фоа, Теренса М. Кина, Мэтью Дж. Фридмана
Рубрика: Практическая психология и психотерапия
ISBN: 5-89353-155-8
Год издания: 2005
1 547 р.Купить -
Осталось всего: 2
Автор: Козлов В., Гиршон А., Веремеенко Н.
Рубрика: Практическая психология и психотерапия
ISBN: 978-5-00025-292-5
Год издания: 2022
819 р.Купить -
Осталось всего: 2
Автор: Райнхард Крюгер
Рубрика: Практическая психология и психотерапия
ISBN: 978-5-86375-237-2
Год издания: 2022
924 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Ролло Мэй, Абрахам Маслоу, Герман Фейфель и др.
Рубрика: Практическая психология и психотерапия
ISBN: 978-5-88230-308-1
Год издания: 2018
980 р.Купить -
Автор: Василевски Б., Энгель Л. (редак.)
Рубрика: Практическая психология и психотерапия
ISBN: 978-5-6040138-2-3
Год издания: 2018
1 120 р.Купить