закрыть
Предзаказ на книгу
Осталось всего: 1
624
р.
Купить
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
Автор: Эми Джонсон
ISBN: 978-5-00195-522-1
Год издания: 2023
Формат книги: 60х88/16
Кол-во страниц: 256
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Тип обложки: Переплёт
Вес: 500 гр.
Описание
Книга психолога и коуча Эми Джонсон поможет вам изменить привычку негативного мышления, остановить карусель навязчивых мыслей в голове и обрести свободу от тревоги и неуверенности в себе. Опираясь на научные данные и примеры из своей практики, Эми Джонсон доступно рассказывает, как работает наш ум, как не попадаться в его ловушки, как изменить устоявшуюся модель мышления без насилия над собой. Вы научитесь отделять себя от своих мыслей и поймете, что у вас уже есть все для того, чтобы быть счастливым и получать удовольствие от жизни.
Эта книга для всех, кто застрял в прошлом или постоянно беспокоится о будущем, но хочет это изменить и вернуться к себе настоящему.
Эта книга для всех, кто застрял в прошлом или постоянно беспокоится о будущем, но хочет это изменить и вернуться к себе настоящему.
Близкие по теме
-
Осталось всего: 2
Автор: Дэвид Кларк с предисловием Джудит Бек
Рубрика: Особые состояния и явления психики. Психология личности
ISBN: 978-5-4461-2313-1
Год издания: 2023
788 р.Купить -
Осталось всего: 2
Автор: Марина Осборн
Рубрика: Особые состояния и явления психики. Психология личности
ISBN: 978-5-4461-2270-7
Год издания: 2023
709 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Иртюга Ю.
Рубрика: Особые состояния и явления психики. Психология личности
ISBN: 978-5-4461-2377-3
Год издания: 2022
683 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Хорни Карен
Рубрика: Особые состояния и явления психики. Психология личности
ISBN: 978-5-88373-661-1
Год издания: 2022
392 р.Купить -
Осталось всего: 2
Автор: Млодик И.Ю.
Рубрика: Общая психология
ISBN: 978-5-98563-366-5
Год издания: 2018
378 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Зонди Л.
Рубрика: Особые состояния и явления психики. Психология личности
ISBN: 978-5-89353-374-3
Год издания: 2013
686 р.Купить