Авторизация | Регистрация
Авторы от А до Я Расширенный поиск
-
-
товара: 1 шт.
на сумму: 550 руб.
пн-пт с 1000 до 1800
8 (499)
973-25-13
Задать вопрос
Доставка
Оплата
Особые состояния и явления психики. Психология личности
Тревога и страхи: как их преодолеть
Осталось всего: 2
788 р.
Купить

Тревога и страхи: как их преодолеть

Автор: Дэвид Кларк с предисловием Джудит Бек
ISBN: 978-5-4461-2313-1
Год издания: 2023
Формат книги: 70х100/16
Кол-во страниц: 208
Издательство: Питер
Тип обложки: Обложка в плёночной упаковке
Вес: 538 гр.

Описание

Мешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), поможет вам избавиться от нежелательных мыслей и вернуться к тому, что имеет значение.
Известный психолог Дэвид А. Кларк представляет целенаправленный подход, который поможет вам преодолеть нежелательные психические вторжения.
Вы узнаете, как изменить разрушительные паттерны, ответственные за сохранение тревожного и депрессивного мышления, и лишить эти расстраивающие мысли их смысла — процесс, который Кларк называет “детоксикацией”.
Наконец, вы научитесь справляться с чувством стыда, которое может сопровождать эти мысли.
Близкие по теме
  • Агрессия и характер. Взгляд телесного терапевта
    Осталось всего: 2
    Автор: Садокова А.В.
    Рубрика: Особые состояния и явления психики. Психология личности
    ISBN: 978-5-88230-386-9
    Год издания: 2022
    980 р.
    Купить
  • Ментальные репрезентации психических состояний
    Осталось всего: 1
    Автор: Прохоров А.О.
    Рубрика: Особые состояния и явления психики. Психология личности
    ISBN: 978-5-92700-433-1
    Год издания: 2021
    531 р.
    Купить
  • Стресс. Эмоции и соматика
    Автор: Китаев-Смык Л.А.
    Рубрика: Особые состояния и явления психики. Психология личности
    ISBN: 978-5-8291-3778-6
    Год издания: 2020
    854 р.
    Предзаказ
  • Прекратите ходить по яичной скорлупе. Жизнь с тем, у кого пограничное расстройство личности
    Автор: Пол Мейсон, Рэнди Крегер
    Рубрика: Особые состояния и явления психики. Психология личности
    ISBN: 978-5-4461-1609-6
    Год издания: 2021
    692 р.
    Предзаказ
  • Тревога и фобия. Пошаговое практическое руководство по психотерапии
    Осталось всего: 3
    Автор: Эдмунд Бёрн
    Рубрика: Особые состояния и явления психики. Психология личности
    ISBN: 978-5-7312-0396-8
    Год издания: 2020
    1 470 р.
    Купить
  • Каин. Образы зла
    Осталось всего: 1
    Автор: Зонди Л.
    Рубрика: Особые состояния и явления психики. Психология личности
    ISBN: 978-5-89353-374-3
    Год издания: 2013
    686 р.
    Купить