закрыть
Предзаказ на книгу
Осталось всего: 1
773
р.
Купить
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
Автор: Гринбергер Д., Падески К.А
ISBN: 978-5-4461-1321-7
Год издания: 2020
Формат книги: 70x90/16
Кол-во страниц: 368
Издательство: Питер
Тип обложки: Обложка
Вес: 480 гр.
Описание
Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком?
Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.
Посмотреть
Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.
Посмотреть
Близкие по теме
-
Осталось всего: 1
Автор: Шершун Эрика
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-4461-1968-4
Год издания: 2023
919 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Осипова М. С.
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-4461-2296-7
Год издания: 2023
560 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Ракитянский В.Н.
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-7810-0524-6
Год издания: 2008
210 р.Купить -
Автор: Вальздорф Е.В, Серегин Д.А.
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-6042641-4-0
Год издания: 2020
487 р.Предзаказ -
Осталось всего: 1
Автор: Мэй Р.
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-4461-1666-9
Год издания: 2020
1 393 р.Купить -
Осталось всего: 2
Автор: Бьюдженталь Дж.
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-90023-087-2
Год издания: 2015
735 р.Купить