закрыть
закрыть
закрыть
закрыть

Авторизация | Регистрация
закрыть
Авторизация




Забыли пароль?
Интернет-магазин научной книги Интернет-магазин учебной и научной книги
Каталог книг
Партнерам
Доставка и оплата
Вопрос-ответ
Контакты
Авторы от А до Я
закрыть
Авторы от А до Я
а
б
в
г
д
е
ё
ж
з
и
й
к
л
м
н
о
п
р
с
т
у
ф
х
ц
ч
ш
щ
ъ
ы
ь
э
ю
я
Расширенный поиск
-
-
Ваша корзина
товара: 0 шт.
на сумму: 0 руб.
пн-пт с 1000 до 1800
8 (499)
973-25-13
Задать вопрос
закрыть
Задайте свой вопрос










Доставка
Оплата
отобразить с
обложками
Эми Джонсон
2 книги
Сортировать результаты по:
Название Автор Год Цена Купить
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
Книга психолога и коуча Эми Джонсон поможет вам изменить привычку негативного мышления, остановить карусель навязчивых мыслей в голове и обрести свободу от тревоги и неуверенности в себе. Опираясь на научные данные и примеры из своей практики, Эми Джонсон доступно рассказывает, как работает наш ум, как не попадаться в его ловушки, как изменить устоявшуюся модель мышления без насилия над собой. Вы научитесь отделять себя от своих мыслей и поймете, что у вас уже есть все для того, чтобы быть счастливым и получать удовольствие от жизни.
Эта книга для всех, кто застрял в прошлом или постоянно беспокоится о будущем, но хочет это изменить и вернуться к себе настоящему.
р.
Купить
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум 		Эми Джонсон 2023 Купить
Ты - не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Психолог Эми Джонсон, опираясь на нейробиологию и духовные практики, рассказывает, как избавиться от ненужных привычек ? раз и навсегда.

Чем упорнее пытаешься избавиться от деструктивной привычки при помощи силы воли, тем хуже обстоят дела. Как ни парадоксально, принцип "соберись и сделай любой ценой" часто дает обратный результат: мы лишь глубже увязаем в негативных мыслях и поступках.

Психолог и коуч Эми Джонсон сама долго боролась с отравляющей жизнь привычкой и убедилась, что насилие над собой не приносит долгосрочных результатов. В этой книге она предлагает другой подход, основанный на бережном отношении к себе. Ключ к изменению поведения лежит в нашем мышлении, и именно на нем стоит сконцентрироваться. Благодаря этому вы сможете избавиться от мешающих вам привычек без насилия над собой.

Из книги вы:

— узнаете, как устроена ваша привычка и почему вы с ней не одно целое;
— перестанете отождествлять себя с привычкой и избавитесь от чувства вины;
— измените отношение к возникающим у вас побуждениям, после чего привычка угаснет сама собой.

Для кого эта книга:

Для тех, кто стремится освободиться от изводящих вас привычек раз и навсегда.
Для всех, кто хочет снова ощутить жизнь во всей ее полноте.
р.
Купить
Ты - не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий 		Эми Джонсон 2023 Купить
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
Автор: Эми Джонсон
Рубрика: Особые состояния и явления психики. Психология личности
ISBN: 978-5-00195-522-1
Год издания: 2023
р.
Купить
Ты - не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Ты - не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Автор: Эми Джонсон
Рубрика: Психология успеха. Лидерство, мотивация. Деловая психология
ISBN: 978-5-00195-725-6
Год издания: 2023
р.
Купить

Назад
1
Вперёд
  16