Эта книга в чём-то уникальна, несмотря на, казалось бы, большое количество других пособий, посвящённых вопросам саморазвития и самосовершенствования.
Сам автор — человек достаточно необычный. Доктор медицинских наук, занимающийся как научными исследованиями, так и практической работой, психотерапевт, совмещающий классические знания физиологии и психологии с восточными оздоравливающими методиками. 25 лет сам занимается восточными единоборствами. Работал и работает как с «обычными» людьми, так и с военными летчиками, спасателями и представителями других рискованных профессий.
Несмотря на кажущуюся лёгкость и простоту изложения, эта книга для тех, кто серьёзно хочет изменить свою жизнь к лучшему, гармонизировать своё душевное и физическое состояние; автор неоднократно подчеркивает, что изменения без упорной работы невозможны.
Но сама эта книга несёт в себе «психотерапевтический эффект», кажется, что автор непосредственно разговаривает с читателем и, таким образом, помогает ему осознать и решить свои проблемы.
В ней дается детальное описание оздоровительно-омолаживающего комплекса «Китайский жезл».
Книга будет полезна и специалистам «помогающих» профессий, т. к. в ней представлены различные методы работы, которыми автор, на основе своего более чем 25-ти летнего опыта, щедро делится с читателями.