Любить нельзя отказывать. Книга-практикум о том, как полюбить себя

• Откуда берется любовь к себе? Как развить ее в течение жизни и меняется ли она со временем?
Почему не надо бояться эгоизма?
• Что помогает любить себя, даже если все окружение хочет, чтобы вы любили только их?
• Как выйти из-под влияния родовых программ и избавиться от негативных установок?
Ответы на эти вопросы и 25 заданий для самостоятельной работы вы найдете внутри этой книги
Практикующий семейный психолог, учитель, культуролог Наталья Харина прошла путь, полный личных драм. Она уверена, что умения строить счастливые отношения с партнером и детьми, радоваться жизни и переживать потери зависят от ваших отношений с собой.
Книга написана для женщин, которые хотят поменять свою жизнь не изменяя себе. Она поможет принять и полюбить себя, почувствовать себя счастливыми, не достигая идеальной картинки.

СЛОВО АВТОРА

Давайте знакомиться!
Меня зовут Наталья Харина. Я — практикующий семейный психолог, член Санкт-Петербургского психологического общества, в прошлом преподаватель английского языка и культуролог.
Еще со школы я полюбила иностранные языки, путешествия и психологию, а в минуты сложных жизненных переживаний пишу стихи. На сегодняшний день в моей копилке два сборника стихотворений: «В мелькании дней» (2009) и «Отношения» (2017). А еще несколько тренингов: «Идея об идеале», «Знакомство с субличностями», «Образ любимого», «Я и ты» — и курс про семейные отношения «Жена с Большой буквы».
Я родилась в 1979 году в городе Мурманске, затем переехала в Санкт-Петербург, закончила РГПУ им. А. И. Герцена, факультет философии человека. Я всегда много путешествовала по России, а также побывала почти в двух десятках стран: от северной Швеции до южной Индонезии.
Когда-то я работала учителем английского в школе, затем преподавателем в вузе, была специалистом отдела сопровождения бизнеса в международной корпорации, а в 35 лет кардинально сменила профессию. Психологами не становятся случайно. Развод, длительные созависимые отношения, воспитание сына в одиночку, смена места жительства, быстро угасший от рака любимый отец — все это наложило отпечаток на мой выбор.
Среди своих достижений в жизни выделяю роль классного руководителя 11-го класса, победу в районном конкурсе «Учитель года», рождение сына, создание женского клуба в Нижнем Новгороде, участие в качестве спикера на крупнейшем семейном фестивале «Metro Family Day» в Санкт-Петербурге и роль наставника в проекте для молодых предпринимателей Ленинградской области «Бизнес-наставник 2020». На сегодняшний день я снова замужем и счастлива быть мамой чудесного подростка.
«Моя книга посвящается женщинам, решившим жить и выражать себя вопреки стереотипам и желаниям окружающих.»