закрыть
Предзаказ на книгу
Осталось всего: 2
416
р.
Купить
Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум
Автор: Баженова О.В.
ISBN: 978-5-98563-658-1
Год издания: 2022
Формат книги: 60х90/16
Кол-во страниц: 288
Издательство: Генезис
Тип обложки: Обложка
Вес: 315 гр.
Описание
Обучение релаксации и саморегуляции, формирование образа тела — важнейшая часть любой психологической работы с детьми. Между тем существует не так много изданий, в которых были бы системно изложены разные подходы, описаны техники и упражнения по релаксации и саморегуляции.
Упражнения, предлагаемые автором, основаны на трех широко известных методах работы с телом — хатха-йоге, прогрессивном мышечном расслаблении (релаксации по Якобсону) и аутогенной тренировке. В первой части книги описаны особенности каждого из методов и специфика их применения в работе с детьми и подростками; представлены аутотренинговые сказки и истории. Во второй части приведен авторский тренинг «Я приветствую новый день».
В ходе занятий релаксационной терапией восстанавливается нервная система, улучшается сон, снижается уровень тревожности, раздражительности, повышается эмоциональная устойчивость и способность к концентрации внимания, достигается улучшение физического состояния при ряде психосоматических заболеваний.
Книга предназначена для психологов и других специалистов, работающих с детьми и подростками. Кроме того, она будет интересна и полезна широкому кругу читателей, и в первую очередь родителям.
Упражнения, предлагаемые автором, основаны на трех широко известных методах работы с телом — хатха-йоге, прогрессивном мышечном расслаблении (релаксации по Якобсону) и аутогенной тренировке. В первой части книги описаны особенности каждого из методов и специфика их применения в работе с детьми и подростками; представлены аутотренинговые сказки и истории. Во второй части приведен авторский тренинг «Я приветствую новый день».
В ходе занятий релаксационной терапией восстанавливается нервная система, улучшается сон, снижается уровень тревожности, раздражительности, повышается эмоциональная устойчивость и способность к концентрации внимания, достигается улучшение физического состояния при ряде психосоматических заболеваний.
Книга предназначена для психологов и других специалистов, работающих с детьми и подростками. Кроме того, она будет интересна и полезна широкому кругу читателей, и в первую очередь родителям.
Близкие по теме
-
Осталось всего: 1
Автор: Варлакова Юлия
Рубрика: Детская психология
ISBN: 978-5-00116-442-5
Год издания: 2022
371 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Воронков Б.В., Рубина Л.П.
Рубрика: Детская психология
ISBN: 978-5-94387-765-0
Год издания: 2018
336 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Лев Выготский
Рубрика: Детская психология
ISBN: 978-5-4461-1469-6
Год издания: 2021
943 р.Купить -
Автор: Дэниел Уиллингем
Рубрика: Детская психология
ISBN: 978-5-7598-1793-2
Год издания: 2020
358 р.Предзаказ -
Осталось всего: 2
Автор: Поро М.
Рубрика: Детская психология
ISBN: 978-5-89353-480-1
Год издания: 2016
1 022 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Можгинский Ю.Б.
Рубрика: Детская психология
ISBN: 978-5-89353-246-3
Год издания: 2008
448 р.Купить