Рональд Зигель подробно объясняет, как обнаружить и развить в
себе способность к осознанию; показывает, что осознанность в
повседневной жизни очень важна для повседневной практики; учит
практиковать ее, показав, насколько легче жить осознанно.
Пошаговые стратегии помогут справиться со сложными
чувствами и эмоциями – тревога, депрессии, гнев и грусть; они
принесут глубину в отношения с партнером; научат испытывать
меньше стресса; помогут освободиться от вредных привычек; научат
управлять симптомами, преодолевать боль и другие вызванных
стрессом медицинских проблем; показывает значение осознанности
для романтических отношений и воспитания детей.
Предназначено для профессиональных психотерапевтов,
консультантов, психологов, студентов и преподавателей, для всех,
кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, прилагая к этому
минимальные усилия.

Раскрывается, как особенности разговора (тембр, высота
голоса, паузы, акценты) отражают личность человека и его
взаимоотношения с окружающими, показывают собственное «Я»
человека и его идентичность. Авторы объясняют на что нужно
обращать внимание в разговоре; за чем нужно следить, чтобы не
выдать нежелательную информацию о себе.
Авторы сочетают риторический и культуральный подходы с
анализом «мелочей» в разговоре. Многочисленные примеры
показывают, что разговор – это средство, с помощью которого люди
строят свои идентичности и взаимоотношения; подробно разбираются
конструктивные элементы разговора (персонально-референтные
практики, речевые акты, звук при разговоре, структуры интеракции,
выбор языка; отдельно рассматриваются сложные дискурсивные
практики (позиция, нарратив, жанр). Многочисленные примеры показывают, что разговор – это средство,  с помощью которого люди строят свои идентичности и взаимоотношения.
Предназначено для специалистов области лингвистики и коммуникации, филологов, языковедов, для всех, кто хочет превратить разговор в полезный инструмент самопрезентации
и построения эффективных отношений.

Представлены знания о психологических законах, которыми
руководствуются люди в повседневной жизни и опросники (анкеты)
для оценки уровня понимания этих законов в отношении самого себя и
окружающих людей. Читатель сможет проверить уровень своего
понимания этих законов до и после прочтения книги.
Книга охватывает 129 законов преимущественно из сферы
социальной психологии. Психологические закономерности описаны в
разных разделах психологии; в каждом из которых дается перечень
закономерностей этих законов сопровождаемых иллюстрациями и
пояснениями.
Приводится метод оценки точности восприятия собственных
(анкета актора) и чужих (анкета наблюдателя) поступков с точным
описанием работы с участниками по этому методу; разбираются
варианты поведения участника в повседневной жизни и ключи к
анкете. Благодаря результатам оценивания исследователи могут
выбрать только те закономерности, которые характеризуют положительный образ актора являются повсеместными и полезными для окружающих и контролируемыми.
Предназначено для студентов, изучающих психологию, педагогику, социологию, политологию и смежные гуманитарные направления, так как можно узнать о новых открытиях в социальной
психологии; будет интересно людям желающим улучшить свое поведение посредством более углубленного понимания самого себя и окружающих.