Юлия Иртюга, бизнесвумен с 10-летним опытом в бизнесе,
показывает, что для достижения успехов в бизнесе и личной жизни
недостаточно иметь заложенных природой качеств и способностей, а
нужно постоянно работать над собой и учиться проявлять свои
лучшие качества; на собственном опыте она рассказывает какие
простые ежедневные действия помогут начать расти и развиваться
как в личной, так и в профессиональной сферах, достичь больших
целей в работе, саморазвитии, заботе о себе.
Книга рассчитана на всех, кто хочет сам себе помочь в жизни,
найти дело по душе и превратить его в увлекательный бизнес.

Рональд Зигель подробно объясняет, как обнаружить и развить в
себе способность к осознанию; показывает, что осознанность в
повседневной жизни очень важна для повседневной практики; учит
практиковать ее, показав, насколько легче жить осознанно.
Пошаговые стратегии помогут справиться со сложными
чувствами и эмоциями – тревога, депрессии, гнев и грусть; они
принесут глубину в отношения с партнером; научат испытывать
меньше стресса; помогут освободиться от вредных привычек; научат
управлять симптомами, преодолевать боль и другие вызванных
стрессом медицинских проблем; показывает значение осознанности
для романтических отношений и воспитания детей.
Предназначено для профессиональных психотерапевтов,
консультантов, психологов, студентов и преподавателей, для всех,
кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, прилагая к этому
минимальные усилия.

Раскрывается, как особенности разговора (тембр, высота
голоса, паузы, акценты) отражают личность человека и его
взаимоотношения с окружающими, показывают собственное «Я»
человека и его идентичность. Авторы объясняют на что нужно
обращать внимание в разговоре; за чем нужно следить, чтобы не
выдать нежелательную информацию о себе.
Авторы сочетают риторический и культуральный подходы с
анализом «мелочей» в разговоре. Многочисленные примеры
показывают, что разговор – это средство, с помощью которого люди
строят свои идентичности и взаимоотношения; подробно разбираются
конструктивные элементы разговора (персонально-референтные
практики, речевые акты, звук при разговоре, структуры интеракции,
выбор языка; отдельно рассматриваются сложные дискурсивные
практики (позиция, нарратив, жанр). Многочисленные примеры показывают, что разговор – это средство,  с помощью которого люди строят свои идентичности и взаимоотношения.
Предназначено для специалистов области лингвистики и коммуникации, филологов, языковедов, для всех, кто хочет превратить разговор в полезный инструмент самопрезентации
и построения эффективных отношений.