закрыть
Предзаказ на книгу
Нет в наличии
815
р.
Предзаказ
Нужна эта книга? Мы готовы заказать ее для вас у поставщика! Сделайте предзаказ и наш менеджер свяжется с вами
Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым
Автор: Дженна Маччиоки
ISBN: 978-5-00169-185-3
Год издания: 2020
Формат книги: 70х90/16
Кол-во страниц: 368
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Тип обложки: Обложка
Вес: 589 гр.
При поступлении книги на склад цена может измениться в связи с повышением цены у поставщика.
Сообщить о поступлении
Описание
Дженна Маччиоки, 20 лет посвятившая исследованию иммунной системы и влияния образа жизни на наше здоровье, систематизирует накопленные знания и дает научно обоснованные рекомендации по поддержанию иммунитета.
В книге актуальное предисловие, посвященное коронавирусной пандемии и влиянию вынужденной самоизоляции на нашу иммунную систему.
Автор подробно объясняет, как устроена иммунная система, как она работает, какие факторы могут вызвать проблемы со здоровьем и как с ними бороться, а также рассказывает, что мы сами можем предпринять, чтобы позаботиться о себе.
Она дает ответы на самые распространенные вопросы об иммунитете.
— Как иммунная система защищает нас от болезней?
— Почему кто-то болеет часто и тяжело, а кто-то не болеет совсем?
— Можно ли простудиться из-за холодов?
— Вредны ли вакцинация и антибиотики?
— Все ли микробы одинаково опасны?
— Что делать, если ребенок простудился (и чего делать не нужно)?
— Как связаны иммунитет и образ жизни?
— Что такое аутоиммунные заболевания и почему возникают аллергии?
— Как правильно питаться для поддержания иммунитета?
— Какие из многочисленных рекомендаций, о которых мы читаем в СМИ, действительно помогут ухаживать за иммунитетом, а что — всего лишь реклама?
Книга стала результатом долгой и кропотливой работы автора. Это важные базовые знания, которые необходимы каждому для поддержания своего организма в здоровом и активном состоянии. Благодаря им вы не совершите ошибок, не потратите денег на ненужные препараты и поймете, как реально помочь себе и своим родным.
— Простым и доступным языком о самой сложной системе организма.
— Мифы и факты о болезнях и способах их лечения и предотвращения.
— Научно обоснованные и при этом понятные советы, которые легко применить в повседневной жизни.
Для всех, кто заботится о своем здоровье и/или здоровье близких
Для каждого, кто хочет понять, что нужно делать, чтобы помочь своему иммунитету (и чего делать не нужно)
Для молодых родителей, которые хотят понять, как правильно заботиться о здоровье своего ребенка
Для пожилых людей, желающих сохранить здоровье на долгие годы
От автора
Иммунитет — это своего рода поток, связывающий все элементы, от которых зависит состояние нашего здоровья. Как иммунолог, я прихожу к выводу, что иммунитет играет настолько важную роль в обеспечении нашего благополучного существования — да что там, даже выживания, — что из наблюдений за его работой можно сделать важные выводы в отношении повышения качества жизни. Благодаря ему мы живы — однако именно из-за него иногда заболеваем. Нельзя больше закрывать глаза на то, что при нынешнем образе жизни на максимальной скорости и при регулярном переедании мы понемногу нарушаем баланс иммунной системы, который был так тщательно выстроен природой.
Не буду тратить времени ни на сожаления о напрасно потерянном времени, ни на критику очередных модных суперфудов. Жизнь продолжается, и состояние здоровья человечества в целом сейчас, пожалуй, лучше, чем у наших предков. Однако в этой книге не будет ничего о быстрых спасительных решениях и средствах от всех болезней. Переход от немедленного решения проблемы к постоянной и осознанной заботе о себе означает и более здоровый режим питания, и регулярную физическую нагрузку, и в целом образ жизни, способствующий сохранению здоровья. Данных уже достаточно много, и медицинская наука просто не может больше игнорировать влияние мер по оздоровлению на состояние пациентов. Возможно, это лучший способ борьбы с распространением неинфекционных заболеваний, ставших настоящим проклятием нашего времени
Кто хочет узнать, что и как влияет на состояние здоровья помимо врачебных назначений, но не готов читать все подряд, что показывает интернет и советуют разнообразные знатоки, кто устал от бесконечных статей о пользе сока из сельдерея, найдет в этой книге информацию и подсказки о возможном направлении движения.
В книге актуальное предисловие, посвященное коронавирусной пандемии и влиянию вынужденной самоизоляции на нашу иммунную систему.
Автор подробно объясняет, как устроена иммунная система, как она работает, какие факторы могут вызвать проблемы со здоровьем и как с ними бороться, а также рассказывает, что мы сами можем предпринять, чтобы позаботиться о себе.
Она дает ответы на самые распространенные вопросы об иммунитете.
— Как иммунная система защищает нас от болезней?
— Почему кто-то болеет часто и тяжело, а кто-то не болеет совсем?
— Можно ли простудиться из-за холодов?
— Вредны ли вакцинация и антибиотики?
— Все ли микробы одинаково опасны?
— Что делать, если ребенок простудился (и чего делать не нужно)?
— Как связаны иммунитет и образ жизни?
— Что такое аутоиммунные заболевания и почему возникают аллергии?
— Как правильно питаться для поддержания иммунитета?
— Какие из многочисленных рекомендаций, о которых мы читаем в СМИ, действительно помогут ухаживать за иммунитетом, а что — всего лишь реклама?
Книга стала результатом долгой и кропотливой работы автора. Это важные базовые знания, которые необходимы каждому для поддержания своего организма в здоровом и активном состоянии. Благодаря им вы не совершите ошибок, не потратите денег на ненужные препараты и поймете, как реально помочь себе и своим родным.
— Простым и доступным языком о самой сложной системе организма.
— Мифы и факты о болезнях и способах их лечения и предотвращения.
— Научно обоснованные и при этом понятные советы, которые легко применить в повседневной жизни.
Для всех, кто заботится о своем здоровье и/или здоровье близких
Для каждого, кто хочет понять, что нужно делать, чтобы помочь своему иммунитету (и чего делать не нужно)
Для молодых родителей, которые хотят понять, как правильно заботиться о здоровье своего ребенка
Для пожилых людей, желающих сохранить здоровье на долгие годы
От автора
Иммунитет — это своего рода поток, связывающий все элементы, от которых зависит состояние нашего здоровья. Как иммунолог, я прихожу к выводу, что иммунитет играет настолько важную роль в обеспечении нашего благополучного существования — да что там, даже выживания, — что из наблюдений за его работой можно сделать важные выводы в отношении повышения качества жизни. Благодаря ему мы живы — однако именно из-за него иногда заболеваем. Нельзя больше закрывать глаза на то, что при нынешнем образе жизни на максимальной скорости и при регулярном переедании мы понемногу нарушаем баланс иммунной системы, который был так тщательно выстроен природой.
Не буду тратить времени ни на сожаления о напрасно потерянном времени, ни на критику очередных модных суперфудов. Жизнь продолжается, и состояние здоровья человечества в целом сейчас, пожалуй, лучше, чем у наших предков. Однако в этой книге не будет ничего о быстрых спасительных решениях и средствах от всех болезней. Переход от немедленного решения проблемы к постоянной и осознанной заботе о себе означает и более здоровый режим питания, и регулярную физическую нагрузку, и в целом образ жизни, способствующий сохранению здоровья. Данных уже достаточно много, и медицинская наука просто не может больше игнорировать влияние мер по оздоровлению на состояние пациентов. Возможно, это лучший способ борьбы с распространением неинфекционных заболеваний, ставших настоящим проклятием нашего времени
Кто хочет узнать, что и как влияет на состояние здоровья помимо врачебных назначений, но не готов читать все подряд, что показывает интернет и советуют разнообразные знатоки, кто устал от бесконечных статей о пользе сока из сельдерея, найдет в этой книге информацию и подсказки о возможном направлении движения.
Близкие по теме
-
Автор: Хаитов Р.М., Игнатьева Г.А. и др.
Рубрика: Иммунология
ISBN: 5-226-03461-6
Год издания: 2010
687 р.Предзаказ -
Автор: Бурместер Г.-Р., Пецутто А.
Рубрика: Иммунология
ISBN: 978-5-93208-307-9
Год издания: 2022
1 144 р.Предзаказ -
Осталось всего: 1
Автор: Намази Дж. А., Шатц М. (ред.)
Рубрика: Клиническая медицина. Пульмонология. Физиатрия. Внутренние болезни лёгких
ISBN: 978-5-902123-85-9
Год издания: 2020
1 755 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Дьячкова С.Я.
Рубрика: Иммунология
ISBN: 978-5-8114-3796-2
Год издания: 2020
927 р.Купить -
Автор: Малеев В.В., Ситников И.Г., Бохонов М.С.
Рубрика: Общая патология. Медицинская вирусология, микробиология и паразитология
ISBN: 978-5-299-00667-4
Год издания: 2016
910 р.Предзаказ -
Автор: Ракитянская И.А. /под. ред/
Рубрика: Общая патология. Медицинская вирусология, микробиология и паразитология
ISBN: 978-5-299-00512-4
Год издания: 2015
780 р.Предзаказ